どうして「むし歯」になるの？

歯垢（プラーク）に含まれる細菌（ミュータンス菌）が、糖分やタンパク質を分解し、それによって排出される酸などが、歯のエナメル質やカルシウム、リンなどの成分を溶かしてむし歯を作ります。
もともと持っている細菌の量が少ない人、溶け出したカルシウムやリンなどの成分を元に戻してくれる働きを持つ「だ液」の力が強い方など、むし歯を進行させるお口の環境は、人によってさまざまに異なります。

• 歯質

  

  歯質はおひとりおひとり、状態が異なります。歯の再石灰化を促進するフッ化物を利用したり、だ液の分泌を促進するためによく噛んだりすることで歯質を強化できます。

• 細菌

  

  歯のエナメル質やカルシウム、リンなどの成分を溶かしてしまう細菌には、キシリトールやフッ化物が効果的です。また歯医者さんで、歯垢（プラーク）を除去するメンテナンスも行いましょう。

• 糖分

  

  糖分の多いおやつを食べ過ぎると、口の中が酸性になり、むし歯になりやすい状態を引き起こします。糖分の取りすぎを控え、バランスのとれた食生活を送ることが大切です。